Konkurs/werzgr/do boju! podsumowanie str.36

jezzzuuuuu umieram!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pychaaaa to musialo byc

oj tak przepyszne nie wyobrażam sobie innego śniadania i truskaweczki a już niedługo będę miała swoje w ogródku te tez moje tylko z zeszłego roku z lodówkiowoców w sezonie mam zawsze pod dostatkiem (mój mężczyzna ma sady owocowe )


Nie wiem co się w tym moim brzuchu dzieje ale cały czas jest źle problemy gastryczne nie ustają już nie wiem co jeść... zamieniłam olej lniany na rzepakowy odstawiłam strączkowe nie jem w ogóle orzechów i płatki owsiane też sporadycznie tylko i nadal jest nie tak...
dzisiaj rano wypiłam koktajl z 2 jajek z truskawkami i bananem
później 2 jajka usmażone na oleju rzepakowym z miodem i owocami(śliwka, banan, ananas,truskawki)
na obiad wędzona mirunę 160g i 50 g dorsza w galarecie ze sklepu i do tego moja wiosenna sałatka( sałata zielona. papryka, pomidorki koktajlowe,rzodkiewka, cukinia, olej rzepakowy, sos sojowy).
już nie wiem czy to surowe jajka czy warzywa jakieś czy ten dorsz w galarecie... tragedia

Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-04-18 15:20:52

werzgr a kawe popijasz ?? bo czasami na mnie tak źle działa

surowe jajak nie powoduja wzdec, chyba ze w ogole jestes uczulona na jajka, ale to bys widziala.
Dorsz.. kto wie, a raczej glutaminian sodu moze tez powodowac takie rzeczy
a truskawki pewnie pryskane co?

kawę pije jedna rano słaba i zawsze tak piłam nigdy nic się nie działo a truskawki z mojego ogródka nie pryskane na 100 %

może to tez to że bardzo szybko jem no i kurcze nie potrafię inaczej chwile się kontroluje a za moment znowu szybko

Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-04-18 16:37:25

nie masz wyjscia,majac problemy musisz zaczac wszytsko kontrolowac inaczej ciagle bedziesz krecila sie w kolko
w kazdym razie ja to widze tylko tak
zadnych surowych warzyw procz soku warzywnego raz dziennie i reszta lagodne warzywa gotowane.
owoce banan, avokado, jagody, jablka obrane, gruszki tak samo,
mieso galarety ryby itd domowej roboty z naturalnymi przyprawami
nie zapominaj o tluszczach
Jak sie uspokoi wprowadzisz owsianke, moczona przez noc i gotowana
oczywiscie do 3 glownych posilkow enzymy trawinne i raz dziennie bakterie jelitowe

wiem ze sie wijesz itd ale soczek warzywny - domowy, jest niezbedny

Dobrze Obli zrobię jak piszesz enzymy trawienne i bakterie jelitowe w tabletkach w aptece zakupić?? zrobię co karzesz żeby tylko mi to minęło...ryż basmati mogę jeść??a te truskawki moje to mam odstawić na razie??

jezeli wiesz ze ryz tobie nie przeszkadza nie ma problemu mozesz jesc

widzę że również jesteś miłośniczką cynamonu

jakie te enzymy trawienne kupić? możesz mi coś polecić jakąś firmę czy na sfd mogę kupić??