BCAA kupic ? nie kupic.. ?

Zastanawiam sie wlasnie nad zakupem jakies aminokwasow....
Prosze doradzcie czy sie oplaca czy zostac przy tym co mam..
A jesli sie oplaca to jakie .. ? A byc moza warto zakupic cos innego... niz bcaa .. ?

wiek 17
maga 67 kg
dieta - jest chodz nie dokladna
cel ; beztluszczowa tkanka miesniowa
suple - nitrobolon 2 przed treningiem 30g i gajner mass xxl jakies 100g~~ dziennie do uzupelnienia diety
biceps - 35
klata - 99

Nie opłaca sie trzymaj miche i trenuj.
Najlepiej jakbys wkleił ankiete bo niewiem czy nie za wczesnie na krete. Pozatym za mało jej masz.

chodzi ci o nitrobolon2...? Stosuje go na pobudzenie a nie jako stack kreatynowy

niedlugo przed wyjsciem do szkoly mlodziez bedzie brala jakis stack + 1.3
a potem pisza ze musza brac 3miarki bo nie dziala

I do tego side effect np."gera dick"

na przyklad

....echhh ciesze sie ze za oich czasow tego nie bylo
ciekawe co bedzie za 5-10lat
jesli FDA wszystkiego nie zbanuje i suple nie zejda do 'podziemia'

dzieciaki w wieku 16-18lat - bo to jeszcze dzieciali zra wszystko njha potege a pozniej pisza za jedno i dugie nie dziala
nie maja diety zapewne
wpiepszaja za przeproszeniem wszystkiego ponad miare
czy to DT czy DNT i tak leci jakas przedtreningowka
pewnie i to ze 2-3porcje na dzien

masakara jakas

solar za moich czasów ( jakieś 5 lat temu ) takim motywatorem ( zjem na pewno urosne - nie zjem bede mały ) był gainer. 20g przed treningiem i czułeś jak koszulka peka na szwie...

Jedza bo taka jest moda. Maja dobra diete, ale i tak gainer/białko idzie dla efektu "dobrego samopoczucia" - biore wiec rosne.

Nitro zostaw na jakieś 6-8 miechow.

czemu nitro odstawic...??
Dla kolegow z gory stosuje diete : )

I mysle nad kreatyna w tabsach mysle zeby sobie kupic 1/2 listki te po 30 tabsow z olimpu bodajze za 7 zl czy jakos tak sa do kupienia

Bo jestes chudy, młody i nie wykorzystasz tak jakbys mógł.
Skoncentruj sie na diecie.

Wlasnie chce przybrac masy....