Rywalizacja - LATO 2011 - P4TR Nr.1

Myślę Pawle, że to nie była "tematyczna" rozmowa, dlatego usunąłem owy spamik.

Zniknąć nie zniknę, lecz wolę mieć jak najniższy bf, a potem już masować jak najczyściej.

fajna koszulka

o kurczaki Patryku, ależ formalnie odpowiedziałeś, nie poznaję Cię

Jestem poważny jak trzeba

zouzelina - pewnie, że fajna koszulka, dla fajnych ludzi .

Jutro mam sprawdzian (biegowy), dlatego dziś w ramach aerobów bieg po plaży

Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-04-12 14:28:16

No i jak po sprawdzianie ??

Umarł po pierwszych metrach

Sprawdzian zaliczony b.dobrze.

Jeszcze póki co żyję, cały czas udaje mi się trzymać w miarę michę, dziś idę sobie potrenować troszkę .

Po treningu.

Jestem ciekaw jak się obwody prezentują, lecz wydaje mi się, że lekko zaczyna być pod górkę już i fat nie schodzi tak jakbym chciał.

Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-04-15 20:05:19

za mocny start, trzeba było może to luźniej rozłożyć?

za słaba micha i trening a nie za ostry start

Nie wiem, czy start za mocny, dołożyłem trochę kcal na starcie, mam nadzieję, że ruszy coś, bo i tak jestem na pewno na deficycie.


Micha na razie jest OK, w niedziele pojadłem, a tak wszystko ładnie, treningi też nie odpuszczone, wczorajszy zrobiłem dziś, ponieważ wyjeżdżam na święta jutro z rana. Wracam w poniedziałek.

Życzę Wszystkim Wszystkiego Najlepszego na nadchodzące Święta .



Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-04-21 21:50:13