vineber
jezu chyba tego nie ogarnę...mógłbyś mi to rozpisac jakoś łatwiej ?
No risk-no fun
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
285
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1968
...
myslik90
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
To jest rozpisanie najłatwiej jak się da.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
285
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1968
no dobra sprobuje... a jak nie wytrzymam pływac np 100m ?to mam przerwac czy sie doczłapać "pieskiem" ?
No risk-no fun
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
Przerywaj. Ale tu chodzi o pływanie na wytrzymałośc i technikę. Dlatego to trzeba spokojnym tempem płynąc.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
285
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1968
a jeszcze jedno bo chyba Ci sie wwkradł błąd 3x200m (50kr - 50st.) kraul i styl czy 2 razy kraul ?
No risk-no fun
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
Jeśli nie pływasz innymi stylami do wtedy dajesz kraulem. Błędu tu nie ma.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
285
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1968
200 kraulem ? i to jeszcze 3 razy ?chyba zwariowałeś ... ja ledwo co się doczłapałem 75m ... a ty mi każesz 200 ? da się radę zmniejszyć to ? do 100 ?
No risk-no fun
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
Nie da się zmniejszyc. Bo to jest na zrobienie wytrzymałości. Zawsze możesz płynac tak: 50kraul - 50 klasykiem.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
285
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1968
tak już będzie lepiej
No risk-no fun
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
Daj relacje jak poszedł trening. Ważne będą wszystkie Twoje uwagi i spostrzeżenia. Następny trening będzie na szybkośc.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gdzie plywac bez chloru? [Warszawa i okolice]
Następny temat
Rozmiar ramy 15" czy 17" / dla kobiety
