Co połączyc z czym,po jakim czasie brac i na ile cykli???

witam wszystkich ludzi na SFD i zwracam sie z prosba o jakies mądre rozplanowanie kilku odzywek ktore pomogą szybciej powrocic do formy ktora zgubiłem jakies 2 lata temu,najpierw pare słow w ankiecie

2) wiek 28 lat
3) waga 80 wzrost 186
4) 1 tydzien po dlugiej przerwie(wczesniej 4 lata)
5) przybranie na masie i sile
6) kreatyna,gainery,carbo itp
11)a to juz zakupione odzywki:

universal storm
universal gain fast 2.3kg
animal m stak
animal pak
animal test
animal flex
animal nitro 44
dorian nox pump 12 saszetek
massdrol 60tabl
mega mass 4000 3,5kg
120 tablet odzywki z Rosji

macie jakas alternatywe???za ile zaczac lykac w/w suple???pozdrawiam

universal storm dt - po treningu dnt- rano
universal gain fast 2.3kg wedle braków w diecie, można np. po treningu.
animal m stak dt - przed treningiem lub po śniadaniu a między treningiem dnt - po śniadaniu
animal pak po śniadaniu lub do śniadania/obiadu.
animal test dt - między śniadaniem a treningiem dnt - między śniadaniem a obiadem lub przy obiedzie
animal flex to na stawy więc hmm, możesz w same dt albo codziennie po jednej porcji.
animal nitro 44 dt - po treningu dnt - nie stosować
dorian nox pump 12 saszetek 30 minut przed treningiem
massdrol 60tabl nie moja działka
mega mass 4000 3,5kg wedle braków w diecie.
120 tablet odzywki z Rosji nie moja działka

Zastanawia mnie jedna rzecz, po co ci tyle tego

Przerwa trwała 2 lata? Jeśli tak, to ja bym tak ostro nie zaczynał odnawiania formy... Jeszcze ten massdrol. I jak jest z dietą?

po tygodniu i taki arsenal?

spoko

Też się zastanawiam po co tyle tego. Może chce "ostry" start z siłką >_<

jak na mocny start to w zupelnosci wystarczy dietanabol i treningbolon
nic wiecej


ale lektura uczy ze dostep maja tylko nieliczn

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-09 01:33:18

dzieki za odpowiedzi panowie,oczywiscie zadalem w pytaniu po jakim czasie zaczac wsówac te cukiereczki,nie pisalem ze jutro bede przeciez to zaczynał łykac
p.s a z dieta tak sobie
staram sie jesc duzo ryb,kurczakow,kaszy,ryzu,ale rowniez z braku czasu zdarza sie jesc jakies fast food,takze z dieta u mnie slabo