II Otwarte Mistrzostwa Wałbrzycha w WL. 17.IV.2011 r

Krzba85-jak sędziowanie,z zatrzymaniem,czy na chybił trafił?

Jezeli chodzi o zasady to nic nowego nie będę wymyślał!
Sztangę zabieramy ze stojaka, lub podaje ją osoba asekurująca, na wyprostowane w łokciach ramiona, opuszczamy do klatki dotykajac jej, a następnie wyciskamy do wyprostowania ramion.



Zmieniony przez - krzba85 w dniu 2011-03-28 21:23:08

Nie odrywamy pośladków oraz głowy podczas boju, stopy mają mieć cały czas kontakt z podłożem, nie krawędziujemy, nie stosujemy tzw. "małpiego chwytu", rękawiczek oraz ochraniaczy na łokcie!!!
Dozwolone jest stosowanie jedynie ochraniaczy na nadgarstki

to dobrze że nie robisz jak w związku ,tam jednych przyczymują dłużej innych wogóle i nie wiadomo o co chodzi

Hej Krzychu !!! Nie wiem czy wiesz ale musisz zapewnić u siebie dla kogoś takiego jak stara kość nagrodę dużej wartości !!!! Najlepiej telewizor 50 cali, lub auto !!!!. Albo kup mu słownik poprawnej polszczyzny. " PRZYCZYMUJĄ "
A do tego to zasady wyciskania w Wałbrzychu są właśnie zbliżone do zasad PZKFiTS.

Ciekaw jestem kto taki kryję się pod tak jednoznacznym pseudonimem "starkosc"

No ciekawe ciekawe. Chętnie bym poznał !!!!!

w kat wiekowych nagradzane beda pierwsze III miejsca? w poprzednim roku bylo tylko jedno :(

starakość
Myślę że najwyższy czas ,abyś zakończył swe wywody...
Twoje wypowiedzi nie wnoszą nic do tematów,oprócz zamętu i mnóstwa błędów.
Wychyl się jeszcze raz ,a odpoczniesz sobie od forum na dłużej...!

Szkoda,że nie ma kat. "junior młodszy" do lat 20-stu tak jak było w Międzylesiu... :/