Wiesz dopiero jak człowiek ma problem to szuka przyczyny ipomocy a wcześniej stres był ale jak to w życiu był jest i zawsze z nami będzie
...
Nie musisz miec jakiejs wyszukanej diety, zwieksz spozywanie owocow, ryb, nie jedz o poznych porach i skoro wiosna za pasem to moze jakies spacery/rower? Zacznij spac minimum 8h i ptaszek wroci do normy 

...
I tu masz rację .Wiosna za pasem.Trzeba coś zmienić.Dzięki za rady jak będą zmiany to dam zna.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
darmowe minuty plusa za granicą
Następny temat