TRENING +30 LAT-ków

Mam 29 lat i zacząłem trenować niedawno. Mam pytanko , powidziecie coś na temat HMB, czy warto go brać i jak ?

Prokop

prokop.........warto.....hmb to prohormon..i zwieksza ilosc wydzielanego testosteronu w miesniach.......w skroocie wielkim oczywiscie......ja od niedawna stosuje i sobie chwale .........pozdrawiam........

..sila i rownosc..

meftem

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

..seewy...tak w literaturze stoi...chocby w kulturystyce...luty albo marzec....ale jak wiesz wiecej to pisz........pozdrawiam

..sila i rownosc..

HMB ?? Ej, no chyba sobie jaja robisz....

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

seewy...czyli krotkolancuchowy kwas tluszczowy powstaje w organizmie z leucyny...wykazuje silne dzialanie anaboliczne...

..sila i rownosc..

...hydroksymetylomaslan wyjatkowo silnie wplywa na wytwarzanie steroidow miesniowych,poniewaz stymuluje miesniowa steroidogeneze,poprzez przemiane w rodniki acetylowe i poprzez zdolnosc samodzielnego tworzenia elementow pierscieni steroidowych...tzw jednostek izopenowych.....prawdziwe prohormony:alc i hmb...wspomagaja zdrowie...intensywny wysilek oraz suplementacja hmb prowadza do ogoolnego wzrostu syntezy testosteronu,z tym ze wzrost ten dotyczy gloownie anabolicznego ektopowego testosteronu......tak pishe kolego pan slawomir ambroziak...magister farmacji...w artykule'ektopowy testosteron'k&f12.02....i bardzo mi sie ten artykulik podobal.......jesli masz inne informacje..to podaj...nie zamierzam sie sprzeczac...chodzi przeciez o wspolne dobro.....niech massa bedzie z toba.....pozdrawiam

..sila i rownosc..

Prokop...według mnie - szkoda kasy.Nie wiem co na to eksperci,ale początkującym powinna wystarczyć siłownia,dobry plan i dietka.Ewentualnie wspomagamy się gainerkiem,jesli kochanego ciałka zbyt mało. Pozdrawiam

...kazdy idzie swoja droga prokop....jestem tez zdania ze trening ,poswiecenie i pasja to podstawa...a z kasa jak to z kasa .jednym szkoda innym nie......wazne zeby cwiczyc i dawac rade....pozdrawiam

..sila i rownosc..

Aha, ok. To ja ci powiem teraz meftem, z mojego ( i nietylko) doswiadczenia. O Hmb pisali wiele rzeczy, jednakze w praktyce wyszlo na srodek podobny (oczywiscie w cudzyslowiu) do l-karnityny, czy tez nawet do suplementow takiego typu jak Dibencozide Magnum czy Natural sterol Complex. Jednym zdaniem: Duzo pisania, malo dzialania. Tak naprawde zeby "kuracja" hmb odniosla jakis skutek, trzeba go brac w dosc duzych dawkach kolo min. 2 gr. przez okolo 2,3 miesiace a taki cykl wychodzi dosc drogo... W inny sposob hmb nie bedzie spelnialo zadnych innych funkcji poza antykataboliczna. To takie moje zdanie... Nie moge tego poprzec zadnymi badaniami, a jedynie opiniami ludzi ktorzy stosowali.

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."