klatka pierswioa/trening

aa i w sumie mam tez pytanie co do klaty a nie chce zakładac nowego tematu mianowicie gdy wyciskam sztange na ławce prostej nogi moge dac na ławeczke zgiete w kolanach czy musza dotykac podłoża ??

muszą dotykać podłoża.

dzieki za pomoc ;) pozdrawiam ;)

Zmieniony przez - Piotrek109 w dniu 2011-03-21 19:09:07