Aminokwasy - dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 75

Czesc. Jak w temacie, jakie jest optymalne dawkowanie aminokwasów w ciągu tygodnia ? Mam BCAA i Amino Anabolic Olimpu. Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

damiauo

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4424

po co ci tyle amino? jakas ostra redukcja eksperyment naukowy czy jak?

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

bcaa 40min przed treningiem, amino rano na czczo, po treningu, na noc, mozesz lykac sobie miedzy posilkami

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Anxious

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 75

A jak sie sprawa ma z ilością? Wystarczy 8g BCAA ? A Zwykłych aminków ?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

a na hook ci te aminki

jesli juz to biezr tylko bcca przed trenigiem z carbo lub po treningowo

rowneirz z carbo reszte olej

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

sluchaj quazara, dobrze mowi

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Anxious

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 75

Dostałem te 2 produkty w miare za bezcen i chce je wykorzystać :) Dlatego was prosze o porady. Samo BCAA chce jesc tylko po treningu - 10g. Ale z AA nie jestem do końca pewny w jakich porach i jakie lości. Przed treningiem (30min), miedzy posiłakmi ?

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

przeciez ci napisalem jak !!!!! bcaa przed treningiem bierz...

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

konan151

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6

...