SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Rzeżba - Pomocy prosze ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: rzeżba , pomocy , prosze

Ilość wyświetleń tematu: 1315

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51

Witam! :)
Mój staż na siłowni to prawie 2.5 lata i caly czas masówka szła. Niedługo wakacje więc postanowiłem trochę rzeźby zrobić ;). Czy mógł by mi ktoś napisać ćwiczenia na każdą partie mięsniową. Wykonuje na każda partie 4 cwiczenia. Z góry dziękuje ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 3812 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73322

kvrwa... post wyzej jest wszystko !! ;/

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3119

dokładnie wszystko masz w wielkim arcie na temat tego. no i jeszce ankietaa ;)

be or not to be

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82

po co Ci rzezba masuj dalej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 336

No bo lato idzie :P Hah:) zajrzyj temat wyżej

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22044

Takie pytania to do początkujących

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wielostawowe cwiczenia.

1

Następny temat

Plan klatka ponad 2 letni staz

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły