wozer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2018 (19:38)

Data rejestracji 27.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rzeżba - Pomocy prosze ;) witam! :) mój staż na siłowni to prawie 2.5 lata i caly czas masówka szła. niedługo wakacje więc postanowiłem trochę rzeźby zrobić ;). czy mógł by mi ktoś napisać ćwiczenia na każdą partie mięsniową. wykonuje na każda partie 4 cwiczenia. z góry	5	2011-03-15 07:16
Odżywki i suplementy	thermo stim + olimp creatine monohydrat (1250 g caps) + białko co myślicie na temat połączenia thermo stima + kreatyna monohydrat i jakies białko do podrasowania?	2	2010-05-27 07:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje plecy v1.02	2011-05-03 11:15
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2011-05-01 13:23
Odżywki i suplementy	thermo stim + olimp creatine monohydrat (1250 g caps) + białko	2010-05-28 20:10