Płeć: Kobieta
Wiek: 16
Waga: 63
Wzrost: 164
Obwód klatki: Nie wiem
Obwód ramienia: Nie wiem
Obwód talii: Nie wiem
Obwód uda: Nie wiem
Obwód łydki: Nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: szkoła ;)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi 2 razy w tygodniu po 1.5 godziny. Czasem koszykówka, piłka nożna, bigi oraz rower
Odżywianie: Lubię:
Ziemniaki, Makaron, Owoce, Warzywa, Z mięsa tylko pierś z kurczaka, ciemne pieczywo, ser, twaróg, jogurt, zupę serową i ogórkową. Wodę i sok z kartonika
Nie lube:
ryby, kaszy, kiełbas, innych mięs, ryżu, innych zup, jakiś wyimaginowanych potraw, soków gazowanych i innych rzeczy, których nie wymieniłam.
Jestem bardzo wybredna jeśli chodzi o jedzenie.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: ---------
Stan zdrowia: ---------
Preferowane formy aktywności fizycznej: Aktualnie: 2 razy w tygodniu po 1.5 godziny.
---------
Planuje z w związku z nadchodzącą wiosną więcej biegać i grać w piłkę oraz jeździć codziennie na rowerze.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie
Stosowane wcześniej diety: Brak
"Nie ma rzeczy nie możliwych"