Dlaczego jedne partie lepiej, a inne gorzej?

Mam pytanie, otóż przez jakieś 10 - 12 lat uprawiałem dyscyplinę sportu, która spowodowała u mnie trochę nierównomierny rozwój niektórych partii mięśni w stosunku do innych. (Dobrze rozwinięte: brzuch, plecy, pośladki, uda i łydki; Słabo: klatka, ręce, ramiona, przedramiona)
Pół roku temu zacząłem ćwiczyć na siłowni (wcześniej tylko ćwiczenia bez żadnego sprzętu). Przez 3 miesiące ACT, a przez następne 3 miesiące typowy trening siłowy na masę (zgodnie z zaleceniami z Atlasu Ćwiczeń) - wolne ciężary, każda partia mięśni raz w tygodniu.

I mam taki problem, że trening na te lepiej rozwinięte partie jest jakby bardziej udany. Lepiej czuję jak mięśnie pracują w trakcie ćwiczeń, po treningu czuję, że mięśnie są jakoś lepiej zmęczone (że coś "weszło"), no i generalnie jakby widzę postępy.

Natomiast jak ćwiczę te słabsze partię, to jestem w stanie wykonać ćwiczenia tylko na małych obciążeniach, a na trochę większych szybko mi się meczą mięśnie. Generalnie trening tych partii jest mniej satysfakcjonujący, nie czuję żadnej "pompy" i nie widzę za bardzo postępów.

W związku z tym mam pytanie czy powinienem dalej konsekwentnie ćwiczyć wszystkie partie i czekać aż to się samo wyrówna? Czy może warto "zaniedbać" te bardziej rozwinięte, albo na razie w ogóle ich nie ćwiczyć?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 74

Wzrost: 185

Cel treningowy: siła

Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy

Uprawiane inne sporty: boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: zdrowa, z nadwyżką kaloryczną

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Ćwicz wszystko, olej splita, pobudzaj każdą partię co 2 dni.

Czyli dalej ciągnąć ATC albo FBW?

zdecydowanie fbw