Anonim
Białko z twarogu samo z siebie się wolno wchłania, nie potrzebujesz oliwy ( bo rozumiem, że dlatego ktoś Ci kazał ją jeść przed snem ).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4264
oliwa na noc jak najbardziej powinna byc i nic nie zaszkodzi jak tam troche wafli ryzowych zjesz warzywa oczywiscie sa?
"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
wafle ryzowe odpadają w ogóle bym ich nie dawał pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
Hmmm czyli jeśli wywale wafle ryżowe a banana z kolacji wrzuce do 9.30 to bedzie ok czy jednak ten banan na kolacje moze byc ;d?
Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-03-10 22:17:40
Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-03-10 22:17:40
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
edit
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
kasze jeczmienną zamień na gryczaną bedzie lepiej koniecznie wiecej warzyw na kolcaje banan odpada!!!
słonecznik na oliwę zamien. pozdr
słonecznik na oliwę zamien. pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
Kasza gryczana jest okropna :D Slonecznik zostawie w sniadaniu ale zamiene go na oliwe o 19.30 takze 40g oliwy bede dziennie spozywal. warzywa postaram sie 1 paczke 750g jesc dziennie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
moge zjesc banana np 10 min po dawce kreatyny? Mam kreatyne z vitalmaxa mono i pisze ze 1 dawke przed i 1 po treningu a nic nie wspomniane ze przed sniadaniem?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
proponuje na czzczo i po treningu spróbować
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
dodalem kasze gryczana :D bede mieszal ze zwykla. Troche mniejsze kcal bo coraz bardziej sie otluszczam choc nie wiem czemu xd
W DT gainerator 90g
Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-03-12 12:02:28
