Uderzanie , stabilność

Elo , a więc chodzi mi o to jak trenować predkość ciosów , rąk , i o to jak wzmocnić stabilność całego ciała bo gdy np ide i ktoś mnie lekko pchnie to ja odrazu cały lece . Jak nad tym popracować ?

Ćwiczysz w klubie ?

Jw zapisz się na treningi sztuk walki bo bez dobrej techniki daleko nie zajdziesz.

Wiem chodziłem na muai thai przez jakiś czas jak byłem młodszy ale póżniej przyszła choroba i nie byłem w stanie dalej ćwiczyć jedyne co stamtąd wyniosłem to podstawy lecz przerwa robi swoje myslałem ze tutaj dostane jakąs rade bo o tym ze najlepszym rozwiązaniem jest zapisać sie na trening to wiem ..

pozycja bokserska- skoro nie znasz takich podstaw, znaczy,że niewiele wyniosłeś tych podstaw:(

dalej nie możesz trenować? czy mógłbyś zacząć chodzić do klubu? a jak mogę Ci pomóc to nie wiem, jedyne co mi przychodzi to ogólnorowzojówka, i ćwiczenie tych podstaw które wyniosłeś

https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html 

Macko nie chce obrażać twojej inteligencji bo nie na tym to polega ale skąd wnioskujesz ze niem co to podstawa bokserska ? ..

Chinatsu w sumie to moge ale w okolicy niezbyt jest jakiś klub muai thai

Zmieniony przez - Dizz1994 w dniu 2011-03-09 21:21:10

skąd wnioskuje że co?

to wybierz się i ćwicz tam, lepiej coś niż nic

dobra, zresztą nie ważne, nic nie trenujesz więc temat do zamknięcia.