...
Napisał(a)
Cześć. Niedawno zaczełem trenować na worku, ale bo treningu(uderzam w rękawicach) mam zdartą skórę(między ostatnim palcem i przed ostatnim. Co zrobić aby tego uniknąć? Może jakies bandaże? Proszę o pomoc pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierwsze zasadnicze pytanie-->trenujesz gdzieś w jakimś klubie??
a co od obtarć to po jakimś czasie skóra ci sie przyzwyczai i bedzie ok
a co od obtarć to po jakimś czasie skóra ci sie przyzwyczai i bedzie ok
...i tak to sie kręci...
...
Napisał(a)
moim zdaniem takie uderzanie jest bez najmniejszego sensu!!! Po 1 nic Ci to nie da bo nie uderzasz techniczniei wogole co bylo milion razy walkowane na forum (https://www.sfd.pl/SAMODZIELNY_TRENING_OSTRZEŻENIA!_=>_FAQ_DZIAŁU_<=_czytaj_nim_napiszesz!-t248791.html)
po 2 do uderzania w worek sa rekawice "piastkowki" takie jak np. te: http://www.ring22.pl/cgibin/shop?show=EAKCE02&sort=id&sid=3ed17a88. Uwazam ze trening w domu bez trenera jest bezsensu bo sam do niczego nie dojdziesz!!!!!!!!
po 2 do uderzania w worek sa rekawice "piastkowki" takie jak np. te: http://www.ring22.pl/cgibin/shop?show=EAKCE02&sort=id&sid=3ed17a88. Uwazam ze trening w domu bez trenera jest bezsensu bo sam do niczego nie dojdziesz!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Po 1 jeżeli już tak, to skąd wiesz, że nie uderzam technicznie?
Po 2 nie napisałem, że nie mam trenera - wskazówek udziala mi kolega który trenuje king boxing! pozdro
Po 2 nie napisałem, że nie mam trenera - wskazówek udziala mi kolega który trenuje king boxing! pozdro
...
Napisał(a)
bandaże bokserskie kup cena 10-20 zł za komplet
Zobacz i oceń moją siłownię - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_v2.0-t427777.html
...
Napisał(a)
autor->dobrze ze masz chociaż kogoś do treningówna obtarcia polecam mąkę ziemniaczaną(posypujesz obtarte miejsca a to nie podraznia skóry i sprzyja lepszemu gojeniu)
...i tak to sie kręci...
Polecane artykuły