2.WAGA:90
3.WZROST:172
4.WYMIARY:
BICEPS:41
KLATA:112
UDO:60
TALIA:77
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata
6.DIETA
BIALKO:ok 3 g na kg
WEGLOWDANY:licze tylko bialko, tluszcz sie mnie nie trzyma wiec wegli nie licze. Odzywiam sie zdrowo
TLUSZCZ:j.w
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:gestość , rzeżba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% 10%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
13.STAN ZDROWIA:bd
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra
klata :130
martwy ciag :140
przysiad :140
Co lepiej zarzucic na rzezbe ? winstrol oral ? clenbuterol ? efke ? dodam ze bedzie to moj 1 cykl.
Zmieniony przez - kipek w dniu 2011-03-03 10:07:43
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy