MaximusRex
nie mam czasu na szukanie silowni ktora nie ma ograniczenia od 18 lat..
Skoro sa takie ograniczenia dla silowni to nie pomyslales jakie sa ograniczenia wiekowe dla spalaczy tluszczu?
Diete ulozysz jak poczytasz linki podwieszone w dziale odzywianie.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
A trening
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
Skoro sa takie ograniczenia dla silowni to nie pomyslales jakie sa ograniczenia wiekowe dla spalaczy tluszczu?
Diete ulozysz jak poczytasz linki podwieszone w dziale odzywianie.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
A trening
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
Merst
