berciik2
WItam
Własnie niedlugo koncze cykl na mase z tymi suplami:
- animal stak
- animal pak
- no-xplode
- Magnitude
- nitro-tech hardcore
- anabolic halo
i kończę już powoli cykl, ale niektóre suple nie są skończone nawet do połowy więc planuję je brać razem z odżywkami na rzeźbe ( jeżeli można a jak tak to które z powyższych?)
Czy mogę zaraz po cyklu na masę zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy?
jeżeli tak to jakie suple dobrać najlepsze na rzeźbę? ( cena nie gra roli)
a jeśli chodzi o plan treningowy to wystarczy że będę unikał ćwiczeń izolowanych, więcej ruchów, krótsze przerwy między seriami, zamiast 4 to 5x w tyg na siłowni + aeroby po siłowni?? to wystarczy? czy wogóle jechać z innym planem?
pytam jak świerzak chociaż ćwiczę już pare latek :P a to dlatego bo nigdy nie robiłem rzeźby ;/
za sensowne odp SOGI ;)
Własnie niedlugo koncze cykl na mase z tymi suplami:
- animal stak
- animal pak
- no-xplode
- Magnitude
- nitro-tech hardcore
- anabolic halo
i kończę już powoli cykl, ale niektóre suple nie są skończone nawet do połowy więc planuję je brać razem z odżywkami na rzeźbe ( jeżeli można a jak tak to które z powyższych?)
Czy mogę zaraz po cyklu na masę zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy?
jeżeli tak to jakie suple dobrać najlepsze na rzeźbę? ( cena nie gra roli)
a jeśli chodzi o plan treningowy to wystarczy że będę unikał ćwiczeń izolowanych, więcej ruchów, krótsze przerwy między seriami, zamiast 4 to 5x w tyg na siłowni + aeroby po siłowni?? to wystarczy? czy wogóle jechać z innym planem?
pytam jak świerzak chociaż ćwiczę już pare latek :P a to dlatego bo nigdy nie robiłem rzeźby ;/
za sensowne odp SOGI ;)
Krzysztof Piekarz
flex1976
darioman7
TomQ-MAG
