uzzini
przejrzalem troche internet i sa rozne dyskusje na ten temat. Lepiej rozciagac sie codziennie czy z przerwami??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
75
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Chinatsu1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1191
z przerwami- ścięgna i mięśnie muszą mieć czas na regeneracje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
75
dzieki
...
searme
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4405
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46052
Są różne szkoły, ja preferuję metodę co 2 dzień z w/w względów.
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2121
Ja tak samo. Co 2 dni jest git.
...
MarKosTSD
Bushido24.pl
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2368
Wiek
46 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14133
Nigdy codziennie! Ścięgna muszą mieć czas na "odpoczynek", jak są cały czas "zmęczone", to są napięte a jak są napięte, to łatwo je zerwać.
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Mięśnie muszą mieć czas na nadbudowę.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Dzejno
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1170
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15480
Ja sie rozciągam codziennie z niedzielną przerwą, chyba nie tak źle? 
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-03-02 22:51:32
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-03-02 22:51:32
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ja się półtora roku rozciągałem dzień w dzień bez przerw. Gdybym mógł się cofnąć w czasie powiedziałbym sobie, że tak nie wolno
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Otwarty staż wing chun z Didier Beddar 21-22 maja Łódź!!!
Następny temat
Mistrzostwa Polski UFR Dzieci
