burczenie w jelitach

Witam. Od paru miesiecy mam problem z burczenie w brzuchu/jelitach.
Nawet gdy jestem najedzony, zaczyna mi 'jezdzic' w brzuchu i jest to bardzo glosny dzwiek, ktory mnie krepuje

Dzisiaj kupilem sobie olej rycynowy, wypiłem 2 duze lyzki, ale nawet mnie nie przeczyscilo porzadnie 1x z 5min na kiblu, a burczy w brzuchu dalej.

Najglosniej bruczy mi zawsze po obiedzie, gdy zjem jakis ryz/makaron z sosem, ale z rana rowniez i to mnie najbardziej denerwuje, bo w szkole jak jest cisza na lekcji to czuje sie niekomfortowo (na sniadanie jem jajka/pieczywo/owsiane + odzywka bialkowa)

Mozecie cos polecic w takiej sytuacji? pzdr

Jesli burczy w jelitach to moze byc problem z nimi. Mozesz nie tolerowac pewnych potraw lub miec np IBS. Do lekarza !

nie słyszałem nigdy nic takiego może jesz za mało.
Pomyśl napisz coś wiecej kiedy sie zaczeło po jakich posiłkach jaką masz diete.

7.30 - 100-150g owsianych + 30g bialka
10.30 - 2 jajka/50g szynki + pieczywo razowe
13~ jw
16.00 - ryz/ziemniaki/makaron ok. 150g + wolowina/kurczak ok. 200g + jakas surowka
18~~ trening
19.30 - 50-60g carbo,
20.00 - 30g bialka + 2-3 jajka, jakies ogorki/pomidory

a suplementy ktore biore zma, o3, witaminy naturella, obecnie jablczan i shock therapy, ale burczenie wystepuje od dluzszego czasu, nawet gdy nie bralem krety

Zmieniony przez - kozaczyna w dniu 2011-02-25 21:18:51

jak na moje oko to zdecydowanie tutaj za duzo suplementów a za mało normalnego tresciwego jedzenia, ale nie wiem moze sie nie znam :)

jesz 150g ziemniakow? to gdzies 100kcal jest. 100g ziemniaka =/= 100g ryzu.

wiem wiem, ale lubie sobie je czasem dla odmiany zjesc

jak dal mnie zbyt mało jesz.

w takim razie moglbys mi powiedziec co gdzie dolozyc?

od jakiego czasu jesz owsiane ?

to wszystko zalezy od tego jakie masz cele treningowe jaki masz wzrost mase itd, napisz cos wiecej o sobie, poza tym jesli chodzi o diete to jest tego miliony na forum radze poszukac :)