spożycie samych bcaa po treningu - zadziała tak jak ma zadziałać - czyli antykatabolicznie. Głownie za sprawą leucyny która wpływa na aktywnośc anabolicznej kinazy (mTOR).
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2472
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100470
Dodałbym trochę carbo,vitargo :)
Kompleksowe prowadzenie online.
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Pijąc samo białko po przebudzeniu zatrzymasz nocny katabolizm, a to jest najbardziej pożądany efekt.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
miron_k
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
a czy nie lepiej bylo by wypic carbo???albo vitargo???
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Nie, potrzebujesz białko szybkowchłanialne.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
i taniej by wyszlo 
a tez bym zatrzymal procesy kataboliczne:)??
a tez bym zatrzymal procesy kataboliczne:)??...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
A to ma być taniej czy skutecznie? Katabolizm zatrzymany jest dzięki aminokwasom, a w węglowodanach są? Najlepszym rozwiązaniem byłoby podanie prostych aminek.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
myslisz sie:)żeby zatrzymac katabolizm wystarczy pojawienie sie w krwiobiegu insuliny wiec wystaczy podac weglowodany:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
podawanie samego bialka jest nie ekomoniczne i tak pojdzie na cele energetyczne:)wiec moim zdaniem lepszym rozwiazaniem bylo by podanie wegli:)tak jak po treningu nie powinno sie pic samego bialka bo ma sie uczuplony glikogen miesniowy i watrobowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
mialo bys mylisz sie
sorki
sorki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Białko+Kreatyna+Termogenik=Dobre połączenie?
Następny temat
CM3 Dextroza , Jak brac?
