SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

aminokwasy po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2646

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5950 Napisanych postów 13174 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 247218
W takim razie pij rano carbo, na zdrowie

Co do samego białka po treningu, to ja tak robię. Efekty widzę jak najbardziej pożądane. Poza tym po typowym treningu oporowym uszczuplenie glikogenu nie jest aż tak spore.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43
co do przyjomowania bilka samego po treningu to ok ale w dietach co chcemy wykluczyc wegle proste,lub w dietach ckd,low carb to jest ok roziazanie ale dla endomorfikow:)masz problem z fatem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko+Kreatyna+Termogenik=Dobre połączenie?

Następny temat

CM3 Dextroza , Jak brac?

WPC zestaw