...
Napisał(a)
spożycie samych bcaa po treningu - zadziała tak jak ma zadziałać - czyli antykatabolicznie. Głownie za sprawą leucyny która wpływa na aktywnośc anabolicznej kinazy (mTOR).
...
Napisał(a)
Pijąc samo białko po przebudzeniu zatrzymasz nocny katabolizm, a to jest najbardziej pożądany efekt.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Nie, potrzebujesz białko szybkowchłanialne.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
A to ma być taniej czy skutecznie? Katabolizm zatrzymany jest dzięki aminokwasom, a w węglowodanach są? Najlepszym rozwiązaniem byłoby podanie prostych aminek.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
myslisz sie:)żeby zatrzymac katabolizm wystarczy pojawienie sie w krwiobiegu insuliny wiec wystaczy podac weglowodany:)
...
Napisał(a)
podawanie samego bialka jest nie ekomoniczne i tak pojdzie na cele energetyczne:)wiec moim zdaniem lepszym rozwiazaniem bylo by podanie wegli:)tak jak po treningu nie powinno sie pic samego bialka bo ma sie uczuplony glikogen miesniowy i watrobowy
Poprzedni temat
Białko+Kreatyna+Termogenik=Dobre połączenie?
Następny temat
CM3 Dextroza , Jak brac?
Polecane artykuły