Nowy cykl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 369

Witam
Mam do was pytanie zakupiłem sobie Kreatyne Olimp Xplode z ostatniego cyklu został mi Nitrobolon II Limited edition i Monohydrat z Universala.Chciałbym je jakoś wykorzystać żeby sie nie zmarnowały leżąc na półce.Może wie ktoś jak dawkować żeby było dobrze??czy sobie odpuścić mono i nitro i jechać na samym xplode??
Z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243661

xplod to nic innego jak kilka form kreatyny, czyli nie musisz stosowac go w cale przed treningowo.

DT rano xplod, przed treningiem nitro 25-30g
DNT rano mono

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

19ariel91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 369

W DNT 1 porcja mono??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243661

tak

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

19ariel91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 369

A jeszcze takie pytanie bo mam dextroze to z każdą porcją mieszać?? czy z jakąś kąkretną??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243661

dextroza jest zbedna.
to mit ze pomaga kreatynie.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

19ariel91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 369

No ale dostałem ją gratis do xploda więc jak jest to niech sie nie marnuje na półce

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243661

to ewentualnie po treningu mozesz dac do kreatyny

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

19ariel91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 369

No ale nie pisałeś że mam brać po treningu jeszcze? :P

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243661

mozesz dac porcje kreatyny po treningu z dextro

zamiast rano.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-23 19:27:12

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

19ariel91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 369

ooo właśnie tak samo sobie pomyślałem dobra dzięki nie będę Ci już truł :D SOG już poszedł :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gainer a masa

Następny temat

Nutrabolics Mass Fussion

Polecane artykuły

Nowy cykl

Odżywki i suplementy

Gainer a masa

Nutrabolics Mass Fussion

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie