19ariel91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię Ariel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dieta musi być...

Uprawiane sporty Przerzucanie Żelastwa

Ostatnia aktywność 22.03.2012 (10:01)

Data rejestracji 14.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mono+Arginina+Jabłczan siemano wszystkim ostatnio zakupiłem arginine i jabłczan do tego chce dołonczyć mono które zostało mi po ostatnim cyklu.i nie wiem jak to dawkować żeby było dobrze.	3	2012-03-21 17:24
Odżywki i suplementy	Nowy cykl witam mam do was pytanie zakupiłem sobie kreatyne olimp xplode z ostatniego cyklu został mi nitrobolon ii limited edition i monohydrat z universala.chciałbym je jakoś wykorzystać żeby sie nie zmarnowały leżąc na półce.może wie ktoś jak dawkować	11	2011-02-15 16:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase 100% witam! za pare dni zaczynam nowy cykl na cytonox + mono vitalmax no i właśnie w związku z tym chce zmienić mój dotychczasowy plan treningowy na "ostrzejszy" i "cięższy" oczywiście chodzi mi o plan 3 dniowy.cel:masa pozdro	5	2010-10-29 20:56
Odżywki i suplementy	Jaki zrobić następny cykl?? witam!! właśnie kończę cykl(6tyg.) na n2+mono universal+białko.powiem wam szczerze że spodziewałem się czegoś więcej po n2 nie czułem tzw. efektu napompowania...siła wzrosła ale wydaje mi się że to	2	2010-10-04 20:53