Czy długa przerwa między cyklami polepsza działanie kreatyny?

Hej,
mam pytanie. Ćwiczę górną część ciała na masę - jem jabłczan (pierwszy cykl), białko. W Sierpniu chcę zacząć trening na wyskok (gram w kosza). Chcę wtedy brać jabłczan, aby efekty w wyskoku były jak najlepsze i dlatego zastanawiam się czy po cyklu który teraz robię (skończy się w Marcu) zrobić sobie aż do Sierpnia przerwę z jabłczanem, czy też zrobić 6 tyg przerwy, potem cykl nr 2 , potem 6 tyg przerwy i potem cykl nr 3 - czyli ten Sierpniowy?
Dzięki.

Hey???
anybody there?
mayday,mayday.

mozesz zrobic dluga przerwe lub krotka tak jak napisales. Wybor nalezy do ciebie
osobiscie preferuje dluzsze przerwy. Czemu nie cwiczysz nog?

Dzięki TomQ-MAG.
Nie ćwicze nóg, bo nie chcę mieć ich masywnych. Klata i łapy tez nie są u mnie wielkie - ćwiczę dla dobrej ale nie kulturystycznej sylwetki.
A czy sądzisz, że po dłuższej przerwie między cyklami efektywnosc kreatyny (jabłczanu) jest trochę wieksza niz po krótszej?

osobiscie zauwazylem na sobie taka zaleznosc.
ze im dluzej czekam na cykl, tym wychodzi on lepiej.

mozliwe, ze jest to rowniez nastawienie psychiczne, ze chce sie wykorzystac caly swoj potencjal przez ten okres cyklu, ktory nie zdarza sie tak czesto.

Dzięki :)
mam już więc jakiś pogląd.
Pozdrówki.