Czy zacząć ćwiczyć mma?

Moim zdaniem budowanie pewnosci siebie na siłowni to jak stawianie slonia na glinianych nogach. Moze i bedzie to pewnosc siebie pozorna, ale w srodku bedziesz dalej tym kim byleś.

Silownia to ma byc przyjemnosc, rekreacja, sport, poprawa samopoczucia, prowadzenie zdrowego trybu zycia. Ale nie sposob na podbudowanie ega. Pewnosc siebie to psychika, a nie wyglad.

Jak chcesz byc pewny siebie to zacznij sie zachowywac asertywnie wobec ludzi, wystepowac przed duzymi grupami (jak jestes w szkole to wystepuj na apelach, jak na studiach to na konferencjach naukowych), zacznij obcowac, gadac i umawiac sie z kobietami - efekty beda piorunujace.

i tak i nie , nie do konca to prawda kolego

Znałem kolesia, byka sporego (187/125), co wystarczyło na niego głośniej krzyknąć - wtedy wymiękał (nie, nie o mnie mowa )Ale byłem kiedyś świadkiem zdarzenia, jak jakiś szczurek ( 170/70 ) przegiął pałę, to jak nim pierd...ął o ścianę, to pogotowie trzeba było wzywać.
Ale coś w tym jest co annihilus prawi: salka da napewno trochę więcej pewności siebie, ale często jest tak, że przy przerwach w treniengach, ci ze słabą psychą na starcie, wracają do punktu wyjścia, czyli czują się wtedy dość cienko ( a już najgorzej wypadają chyba koksy na spadku - oj czasem wystarczy tupnąć ) byle nie za mocno, bo w końcu cykl zarzuci ponownie i się zrewanżuje , heheh

A wracając do kluczowego pytania w temacie: odpowiadam TAK

I ja ci powiem że można mój trener ;]jest wysoki i ma za******ą masę :)

...nadal mam małą pewność siebie i zastanawiam sie czy zapisując się na mma zwiększe ją? Tylko najgorsze są te spadki masy pod mma...

Na czy Ci bardziej zależy, na zwiększeniu pewności siebie czy na zachowaniu masy

Sam ćwiczę MMA i uczęszczam na siłownie. Na siłowni jak najbardziej trening siłowo-szybkościowy. Masa nie przeszkadza w ćwiczeniu takiego sportu jak MMA, bo jak jesteś w tym dobry, to nie ważne czy ważysz te 5kg więcej czy mniej, ale zwiekszając swoją mase, zmniejszasz swoją szybkość poruszania i zadawanych ciosów..

...Na siłowni jak najbardziej trening siłowo-szybkościowy...

Na czym polega trening na siłowni siłowo-szybkościowy

Na tym :










Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-18 09:51:58

Dzięki, to właśnie było mi potrzebne.

Proszę...ale sog nie wszedł