pucek2006
siemanko pomóżcie mi ułożyć plan na mase 3 dni w tygodniu.mam 18 lat waze 70kg 175cm wzrostu.do tej pory mialem plan od kumpla ale widocznych wiekszych efektów niewidac cwicze 6 miechów podnosze 90kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
242
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
L. przecz. artykułów 3 
Ułóz sam i wrzuć do poprawy http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Takich postów pojawia sie co najmniej kilka dziennie :/ Ludzie...
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-19 13:57:17
Ułóz sam i wrzuć do poprawy http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Takich postów pojawia sie co najmniej kilka dziennie :/ Ludzie...
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-19 13:57:17
sra ta ta ta ta...
...
0_Raziel_0
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
511
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7950
Co za ludzie... Lenistwo (który raz już to piszę)
**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
