omega-6 - ostrożnie !! - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja spozywam dzienie max 4-5g o-6 i sadze ze to max

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

FatBoySlim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 872 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33000

i pewnie tyle samo o-3

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

wariat, he, he

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

wiec tak

ja jem 10g o-3 (fish oil concentrat), 3g trans tluszczy

cla ,jakies 4-5g o-6 ,1g o-9 i 15g mct

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

I tylkoo tyle tłuszczów jesz dziennie przez cały tydzień/miesiąc??

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tyle jem na ud only ,normalnie zwiekszam do okolo 150g z oliwy z oliwek,jaj,orzechow i wolowiny

notabene mialem badan krwi nei dawno mam maxyalnie niski poziom trojglicerydow i cholesterolu

ale hormony sa w pozadku,nei liczac tego ze zawsze genetycznie mialem za duzo estrogenu

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Dlatego się zapytałem

Warto dodać, że to UD, bo ktoś to przeczyta, zastosuje się do żywienia zielonego i niekoniecznie na tym dobrze wyjdzie

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ee no to trzeba by duzej fantazji zeby sie tak odzywiac duzej niz 8 tyg

ale fakt faktem jedyneco co unikam w diece(staram sie

) to o-6 i weglowodany

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

ajsne ze to wszytko wiadome ale dobrze e tkaie arty ukazuja sie w gazetach z masowym nakłdem które czytają "zwykli" ludzie
wyjdzie co niektórym na zdrowie choc pewnie tylkogarstka ię zainteresuje tym bardziej

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

eee qasi
zmieniasz wyniki testow

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

!!!!!!!!!!!!!!!!PILNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

GAINER dla hardgeiner'a

Polecane artykuły

omega-6 - ostrożnie !!

Odżywki i suplementy

!!!!!!!!!!!!!!!!PILNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GAINER dla hardgeiner'a

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

BCAA bez cukru