...
Napisał(a)
a przerwa dopiero po zrobieniu wszystkiego czy miedzy każdym ćwiczeniem??:D
...
Napisał(a)
Jaka przerwa?
No robisz np 10 serii... przerwa około 2 minuty i kolejne 10 serii czy tam ile ;P.
po każdej serii sie robi odpoczynek ;]
No robisz np 10 serii... przerwa około 2 minuty i kolejne 10 serii czy tam ile ;P.
po każdej serii sie robi odpoczynek ;]
Polecane artykuły