...
Napisał(a)
Ok. Moge. Nie chcialem dokladac duzo zelastwa bo nie jestem pewny techniki a nie chce kontuzji
...
Napisał(a)
Nie przesadzaj, chodzi o to, że wygląda, jakbyś sztangę ze styropianu podnosił.
...
Napisał(a)
Dołożyłem ciężaru (teraz to 50kg) i nagrałem lepszym sprzętem.
Zmieniony przez - Qdzio w dniu 2015-12-12 09:28:39
...
Napisał(a)
Tragedia.Szarpiesz i garbisz się.Jeśli tak dalej pójdzie to zrobisz sobie krzywdę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Obejrzyj cały filmik i porównaj to wykonanie ze swoim :
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Tu nie chodzi o zbyt duży ciężar, a brak jakiejkolwiek wiedzy na temach biomechaniki tego ćwiczenia.Dlatego wkleiłem Ci film.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Przed chwilą wyedytiowałeś z "Robisz dobrze". Po co dajesz takie rady, jak on robi ten MC tragicznie?
...
Napisał(a)
Widziałem na siłowni jak gorzej robili. W ten sposób jakby odrobinę jeszcze dopracował technikę a przyjdzie to z czasem, mam na myśli wolniejsze robienie z mniejszym ciężarem to sobie krzywdy nie zrobi
1
Polecane artykuły