SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

koktajle

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1378

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 423
Czy koktajl z maślanki naturalnej i owoców może być zastąpieniem posiłku?
Staram się trzymać dietę białkową i czy wogóle koktajle spełniają te wymogi?
Nie używam do nich bananów, winogron ani innych owoców o dużej zawartości węglowodanów.
Znudziło mi się cały czas jedzenie mięsa, poza tym nie mam czasu na przygotowywanie posiłków.
A koktajle robi się szybko i są smaczne.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1139 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8503
Owoce dopuszczalne są tylko:
okołotreningowo: tutaj białko i węgle z maślanki to zły wybór, więc taki posiłek odpada. A i półpłynna konsystencja przed treningiem to nic dobrego.
rano: tutaj ewentualnie ujdzie, choć unikałbym wprowadzania na stałe, raczej w ramach urozmaicenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 423
Takie koktajle robie do pracy i spożywam je kilka godzin przed treningiem.
To jeżeli nie owoce, to z czego mogę robić koktajle?
Hmmm, może twaróg chudy z maślaknką lub jogurtem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1650 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29299
No ostatecznie mozesz twaróg z jogurtem naturalnym

Trza być twardym, nie miętkim!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan jedzeniowy

Następny temat

Male pytanko??

BF