Piotrekt15
Jak pozbyć się tłuszczu z dolnej części klatki? Proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Było o tym duzo..uzyj opcji szukaj..
Mozna o tym pisac naprawde duzo..powiem tak - w skrócie - odpowiednia dieta (redukcyjna), odpowiedni trening, aeroby. Luknij do Cyklicznosci michaila, grupa V:
https://www.sfd.pl/temat104859/
Mozna o tym pisac naprawde duzo..powiem tak - w skrócie - odpowiednia dieta (redukcyjna), odpowiedni trening, aeroby. Luknij do Cyklicznosci michaila, grupa V:
https://www.sfd.pl/temat104859/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
ten trening jest dla osób, które nie trenowały wcześniej, a ja mam z tym styczność. Tylko od dłuższego czasu nie mogę się pozbyć tkanki tłuszczowej z dolnej części klatki.
...
Napisał(a)
smykacz
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
cwicz duzo a tluszcz sam sie spali. I w diecie zmniejsz ilosc tluszczu a zwieksz troszke bialka. Pomysl nad jakims bieganiem lub cos w tym stylu jako areoby...
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
dalej mam ćwiczyć na masę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
A jak dlugo juz cwiczysz na mase? Jesli sie chcesz pozbyc szybko FATU to pomysl moze nad rzezba... I przedewszystkim areoby jesli tluszczyku jest duzo!
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
5 miesięcy. Zależy mi na redukcji tłuszczu. Czy da się redukować tłuszcz i budować masę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
Pewnie ze sie da tylko wymaga to duzo czasu i wytrwalosci. Sprobuj z HMB i ewentualnie l-karnityne. Ale jesli nie to DIETA,DIETA,DIETA,TRENING,AREOBY,ODPOCZYNEK,DIETA itd
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
dzięki. mam może głupie pytanie, ale czy zamiast aerobów może być sztuka walki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
Ewentualnie moze byc...
ale najlepiej zaraz po treningu silowym i zeby nie trwalo to zbyt dlugo (gora do godziny)
ale najlepiej zaraz po treningu silowym i zeby nie trwalo to zbyt dlugo (gora do godziny)Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
dzięki za wszystkie podpowiedzi.
Poprzedni temat
[u][b]HST; rozpiska; wyniki[/b][/u]
Następny temat
Jak trenowac bicepsy zeby były wieksze??
