kłopoty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33

witam,
podnosze na serie 82,5kg a wyciągam na maxa 97,5kg niech ktoś mi powie dlaczego tak mało wyciągam?
koledzy mówia mi ze powinienem brac ok. 30 kg wiecej.
pomóżcie

spoks-koks

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

chodzi o wyciskanie na plaskiej?

jak dla mnie to wcale nie powinienes wyciskac 30 kg wiecej, wycisk masz dobry.

...

Edgar_666

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774

Nie rozumiem. Na serię bierzesz 82,5kg... na ile powtórzeń? W której serii?
Poza tym - nie ma (według mnie) wiarygodnego przelicznika na ciężar maksymalny. Tyle w tym temacie...

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

A co to wyciaganie?

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

ale na ile razy bo wiesz serria 6 róchow tym cieznarem to z 10-15 kilo wiecej maxu masz jak 12 razy to sie tez zmienia Juz nie da sie tego tak okreslic tym bardziej jak nic nie napisales o sobie

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-26 18:02:00

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...