SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak brac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4084
siema pytanie takiego typu mam BCAA z Hi teca jak najlepiej je brac na opakowaniu pisze ze 45 minut przed treningiem 1 tabsa na 10 kilo masy ale czytalem na innych aby brac rano naczczo i po treningu jak to z tym jest? do tego jak to polaczyc z bialkiem z gory dzieki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 6037 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46113
przed treningiem tak zeby wyszlo 1g bcaa na 10kg wagi Twojej i bezposrednio po silce tyle samo bcaa

po silce czekasz pol godziny i pijesz bialko na wodzie

pozostale porcje bialka wg brakow w diecie i ew. porcja na noc

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brak energi jakies suple ?

Następny temat

OXY-GEN Ultra Whey 80 Instant 1000 g

WPC zestaw