Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
magnezja??
magnez- cytrynian
Hi-Tec
Magnesium Citrate
skład na 100g :
wit. C- 600 mg
wit. B6- 20 mg
Magnez- 5000 mg
porcja - 10 g w ktorej mamy 60 mg wit. C, 2 mg B6 i 500 mg czystego magnezu
zaw. jeszcze inuline
mamy miesiac stosowania w sporych dawkach, ladnej formie (troche kwasne, z wodą się rozrabia) za 30 zł
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Panie Sławku 500mg? hmm to wychodzi ok 50pln/miesiąc samej suplementacji magnezem
przeciez nie tylko potrzebujemy MG dla kreatyny
powiedzialbym ze dla organizmu ma to mniejsze znaczenie
poprostu taka dawka jest zalecana (+ dla poprawnej pracy organizmu
Szacuny
3
Napisanych postów
1431
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21309
Panie Sławku chodzilo mi o to aby zdobyc 500 mg magnezu z preparatu Chela-Mag B6 na dzien trzeba by bylo wydac cos kolo 60 zloty wiec z filomagu wyjdzie 10 zloty taniej??-chyba ze cos zle zrozumialem
Magnezje sie je?
Co do Di i Tri polaczonych czasteczek to tyle bylem w stanie sam wywnioskowac...chcial bym sie dowiedziec na czym polega wyzszosc jednej formy jablczanu nad druga :D
Pozdr.
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Wylli - właśnie - ważna kwestia!... 500 mg magnezu, czy cytrynianu magnezu?... Jeżeli cytrynianu, to magnezu jest tam nie więcej, jak 100 mg. (Nie pamiętam, iloprocentowy jest cytrynian). Przyswajalność tego magnezu nie może być wyższa, jak maksimum 30%, bo to najwyższa przyswajalność magnzeu ze związków innych, niż chelaty aminokwasowe.
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Smog - tri cieszy się lepszą opinią.
Hydroasparginiany magnezu (właściwie - chlorohydroasparginiany) to niby chelaty aminokwasowe, ale ich producenci nie mogą posługiwać się tym terminem, bo związki te nie całkowicie spełniają definicję chelatu aminokwasowego. Produkuje się je poprzez mieszanie asparginianu z chlorkiem magnezu. Producenci surowca pokazują wprawdzie wzór związku koordynacyjnego, jaki ma powstawać w efekcie tego procesu technologicznego, tylko nigdy nie wykazali metodami amalitycznymi jego procentowej zawartości w uzyskiwanym ta technologią surowcu.
Warto więc dodać tą dychę miesięcznie i mieć pewność, co do zawartości chelatu. Zresztą, w sklepach olimpowych mozna negocjować ceny, szczególnie przy zakupie kilku opakowań jednorazowo. Tego nie da się zrobić w aptece!