Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1636
przejrzalem archiwa i nie uzyskalem jednoznacznej odpowiedzi, czy picie sporej ilości herbaty dziennie <ok 3 litrów> moze mieć ujemny wplyw an budowanie masy?
co pić zamiast herbaty? kakao bedzie lepsze?
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1836
Z tego co sie orientuje to herbata wyplukuje magnez Chyba lepiej bylo by pic poprostu wode mineralna no chyba ze musisz herbate to wybieraj zielona
Poza tym ja sie nie znam Lepiej niech wypowie sie ktos inny :)
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
ogolnie herbata/kawa raczej odadnia, a co za tym idzie powoduje wyplukiwanie witamin/mineralow wiec staraj sie nie przekraczac powiedzmy 4 herbat dziennie. zamiast tego pij herbatki owocowe, wode przegotowana, wode mineralna, herbatki ziolowe (nie przesadzaj z nimi)
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Ale zawiera też wiele innych cennych składników (pare witamin, minerałow, flawonoidy, polifenole). Moim zdaniem warto pić jej duże ilości. Sam tak robię, Chińczycy też i dobrze im to służy