...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Estetycznie.
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
barkow praktycznie nie robie
genetyka + boks
a jak robie to :
wiciskanie za kark do 110 kg
wznosy w gore
tyl wiadomo
przod wyciskanie
duze ciezary !!!
barki same rosna , na moje szczescie i nieszcescie bo mam problem zeby do klaty dociagnac....
pozdrawiam wszystkich maniakow kulturystyki ..
genetyka + boks
a jak robie to :
wiciskanie za kark do 110 kg
wznosy w gore
tyl wiadomo
przod wyciskanie
duze ciezary !!!
barki same rosna , na moje szczescie i nieszcescie bo mam problem zeby do klaty dociagnac....
pozdrawiam wszystkich maniakow kulturystyki ..
...
Napisał(a)
"barków praktycznie nie robie"
kurde, tez bym chcial, zeby tak rosły bez ćwiczenia ciesz sie z genetyki
a...jaki staż, bo niedoczytałem?
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2007-11-14 22:52:55
kurde, tez bym chcial, zeby tak rosły bez ćwiczenia ciesz sie z genetyki
a...jaki staż, bo niedoczytałem?
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2007-11-14 22:52:55
...
Napisał(a)
Sorry ale 96 kg ? To ja mam 186wzrostu i wiem jak wyglądałem ważac 90 kg. Ale moge sie mylić różnie bywa. Ogólnie dobra robota, barki 1 klasa. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no wlasnie skoro Twoje 90 wyglada jak moje 96 to ja nie wiem moze jestem ufoludkiem
ciakawe jak z dolnymi partiami ciala stales..
ciakawe jak z dolnymi partiami ciala stales..
...
Napisał(a)
Ok,thx.
Wrzuć jeszcze jakieś fotki, jak będziesz miał
zdrówka.
Wrzuć jeszcze jakieś fotki, jak będziesz miał
zdrówka.
Polecane artykuły