dieta + suplementacja

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam, przez najblizsze wakacje chcialbym sprobowac trenowac wraz z ' prawdziwa ' dieta. jak na razie trenowalem okolo 2 lata bez zadnej diety, tzn jak najwiecej jak najzdrowszego ;f .. czy jezeli przez 2 miesiace bede stosowac odpowiednia diete + zrobie pierwszy cykl kreatynowy to sylwetka poprawi się w pewnym stopniu ? :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

Nie spodziewaj się fajerwerków, poza tym przez wakacje na pewno nie utrzymasz zbilansowanej diety i nie będziesz regularnie trenował

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

iToxicly

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 399

właśnie dla mnie w wakacje jest najłatwiej zadbać o te rzeczy, na imprezach nie pije alkoholu , i mam czas zjesc posilek o ktorej chce bo do szkoly chodzic nie musze

...

marcingym

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 547 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4561

Coś na pewno ruszy

You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger

...

Mephisto88

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30270

tiaaaa wakacje i trzymanie diety i treningu przy nawet mizernym życiu towarzyskim jest baaardzo ciezkie w szkole na lajcie masz przerwy rowno wiec tam to dopiero łatwo miche trzymać bo i plan dnia jest w duzej mierze okreslony, w wakacje róznie bywa chociaż ja tez najlepsza mase łapałem w wakacje ale ile można przerzucać żelazo gdy leszcze rwą laski na plaży