=> FoX <=
...
Napisał(a)
mam miarke z treca i jest na niej 10cc 20cc 30cc 40cc 50cc potrzebuje odmierzyc 20g białka i 30g biała jakie wartosci beda sie do tego odnosily na tej miarce?? z gory dzieki:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ogolnie to rano na czczo biore 5 g kreatyny i przed treningiem xpanda bialko wrzuce na wieczór 20g i 30g musze albo rano albo tak po 2 sniadaniu kolo 11 bo pozniej do oobiadu dluzsza przerwa (3h) kiedy lepiej?? bialko z 300ml wody rozrobic? i teraz pytanie rozpusci sie fajnie z niegazowana z butelki normalnie?
=> FoX <=
...
Napisał(a)
mam białko vitafit...tak czytałem to niby 50cc to 15g bialka ostrovii...wiec jak to wkoncu?? musialbym wziasc 2 miarki (pelne 50cc) to wtedy bedzie 30g???
=> FoX <=
...
Napisał(a)
na to wychodzi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
odnosnie bialka to brac przed czy po posilku w ktorym jest malo bialka?? musi byc białko po treningu?? bo wychodzi mi ze to wlasnie w V posiłku mam malo bialka (19:00h) i wtedy musialbym wziasc 2 raz bialko w ciagu dnia:)
=> FoX <=
...
Napisał(a)
z tymi miarkami Ci dobrze wyszlo dwie pełne miarki to bd 30gr, a jak nie jestes pewny idz do sklepu i kup miarki za 5zl:)
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
ale tak waga co ma taki zakres zeby pokazywała gramy troche kosztuje.
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
nie wiem ile teraz, rok temu jak ja kupowalem - byly od 30zl z dokladnoscią chyba do 1g
...
Napisał(a)
no teraz tak koło 50zł. a miarki 5zł
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
Polecane artykuły