Szacuny
1
Napisanych postów
160
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
869
mam miarke z treca i jest na niej 10cc 20cc 30cc 40cc 50cc potrzebuje odmierzyc 20g białka i 30g biała jakie wartosci beda sie do tego odnosily na tej miarce?? z gory dzieki:)
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
869
mam białko vitafit...tak czytałem to niby 50cc to 15g bialka ostrovii...wiec jak to wkoncu?? musialbym wziasc 2 miarki (pelne 50cc) to wtedy bedzie 30g???
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
869
odnosnie bialka to brac przed czy po posilku w ktorym jest malo bialka?? musi byc białko po treningu?? bo wychodzi mi ze to wlasnie w V posiłku mam malo bialka (19:00h) i wtedy musialbym wziasc 2 raz bialko w ciagu dnia:)