2. WAGA: 84
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 62
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60dni
11. POZIOM BF%: 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 160
-przysiad:130
Witam
Moim celem jest sucha masa mięśniowa, właśnie kończę redukcję i od razu chcę wjechać na masę, tylko nie wiem jakie środki wybrać, myślałem nad : deca +propionat +wino , co sądzicie o takim połączeniu ?? czekam również na inne sugestie, aktualnie mam na stanie tylko wino 180tab zostało mi z innego cyklu i dlatego chciałem wykorzystać je teraz.