.corleone.
smakuje prawie jak snikers 
i pewnie w chuuy ww prostych, jak snickers?
i pewnie w chuuy ww prostych, jak snickers?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
...
Napisał(a)
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
23 g ww w tym 1 g cukru
ja tam zainteresowany jestem tylko tymi zbliżonymi składem do matrixów
te z cukrami i dużą ilością ww omijam
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-09 14:48:13
ja tam zainteresowany jestem tylko tymi zbliżonymi składem do matrixów
te z cukrami i dużą ilością ww omijam
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-09 14:48:13
...
Napisał(a)
lzktom
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
429
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2159
Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-09 22:53:47
rookie
http://www.sfd.pl/LZKTOM/_Dziennik_/_ss_/-t514051.html miła pomoc
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
To żeś mnie pojechał teraz
Ale kiedy dobrze mi ta pornografia wchodzi Jestes przeciw?
tak
szkopa po hełnie na siłowni nie wypada napier$#%^
Ale kiedy dobrze mi ta pornografia wchodzi Jestes przeciw?
tak
szkopa po hełnie na siłowni nie wypada napier$#%^
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Kuwa, rzuca tu jakimiś sloganami i sie połapać ciężko
czyli co zamiast i dlaczego takie porno to słaba opcja?
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-10 02:09:14
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
nic zamiast , jak zastepowac ZERO czyms realnym?
NAJMOCNIEJSZYMI CWICZENIAMI NA BRZUCH SA PRZYSIADY, MARTWE CIAGI I OSZUKANE WIOSŁOWANIE JEDNOERACZ
a co do samego cwiczenia to pomysl - przeciez nie uzyjesz wiekszego ciezaru niz powiedzmy 60-70% wagi ciala
tyle ze 50-60% wagi ciała ciazy w dół podnoszac ciezar za siebie
rwnie dobrze mozesz tac wyprostowany i napiac miesnie brzucha
NAJMOCNIEJSZYMI CWICZENIAMI NA BRZUCH SA PRZYSIADY, MARTWE CIAGI I OSZUKANE WIOSŁOWANIE JEDNOERACZ
a co do samego cwiczenia to pomysl - przeciez nie uzyjesz wiekszego ciezaru niz powiedzmy 60-70% wagi ciala
tyle ze 50-60% wagi ciała ciazy w dół podnoszac ciezar za siebie
rwnie dobrze mozesz tac wyprostowany i napiac miesnie brzucha
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Acha czyli..wychodzi na to, że generalnie jakiekolwiek ćw. na brzuch są mało skuteczne?
czyli..wychodzi na to, że generalnie jakiekolwiek ćw. na brzuch są mało skuteczne?...
Napisał(a)
_kavva_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
kto by sobie głowe jakimis brzuszkam zawracał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
acha, acha, no tak
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
to gdzie te wypiski z czw pt ?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Poprzedni temat
Parę pytań ad. treningu w domu
Następny temat
CO ROBIĆ MIESIĄC PRZED SIŁOWNIĄ - BARDZO PROSZĘ O POMOC!
