...
Napisał(a)
żeby mięśnie rosły trzeba mieć dodatni bilans kaloryczny i dostarczać organizmowi składniki do prawidłowego funkcjonowania więc jeśli jesz i tak dużo i masz ponad to to więcej nic ci nie da tylko odłoży się w tłuszcz nie da się przeskoczyć swojej normy bez używania sterydów czy będziesz jadły tyle co trzeba czy dwa razy tyle to i tak będzie taki sam wzrost mięśni oczywiście biorąc pod wzgląd regeneracje i trening.
...
Napisał(a)
no zza komputera XD trenuje już ładnych pare lat troszkę tam pojęcia mam XD
...
Napisał(a)
Karik trec jest drogi. Poszukaj sobie czegoś z ostrovitu lub allnutrition. Odnośnie kreatyny to jej nie trzeba cyklowac, walisz cały rok
Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-16 09:21:11
Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-16 09:21:11
1
...
Napisał(a)
prosze o nie umieszczanie linkow do aukcji.
co do doboru suplementacji, tutaj zazwyczaj do bialka sie nic nie stosuje, gdyz same w sobie nie wymaga stosowania aby rosnac
wybor aakg bedzie bardziej ukierunkowany na efekt stymulacji tkenku azotu, nieco lepszy trening
jak realnie chcesz wesprzec budowanie miensia, wykorzystac oreparaty kretynowe w postaci mono preparatu lub tez stacku
co do doboru suplementacji, tutaj zazwyczaj do bialka sie nic nie stosuje, gdyz same w sobie nie wymaga stosowania aby rosnac
wybor aakg bedzie bardziej ukierunkowany na efekt stymulacji tkenku azotu, nieco lepszy trening
jak realnie chcesz wesprzec budowanie miensia, wykorzystac oreparaty kretynowe w postaci mono preparatu lub tez stacku
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
" oreparaty kretynowe w postaci mono preparatu lub tez stacku" to co byś dobrał do tego mojego białka? gdybyś to Ty miał wybierac?
Zmieniony przez - karik25 w dniu 2017-11-16 14:33:22
Zmieniony przez - karik25 w dniu 2017-11-16 14:33:22
...
Napisał(a)
Co Ty sie uparles ztym bialkiem?bialko to uzupelnienie diety a nie cos do czego cos sie dobiera
...
Napisał(a)
chodzi mi po prostu o cos, co byscie polecali (pomijając dietę, białko) co by miało realny wpływ na rozbudowę mięśni..
...
Napisał(a)
Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , ciężki trening to podstawa . Potem jakaś kreatyna i nic więcej nie potrzebujesz
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Niewątpliwie kreatyna jesty najsilniejszym suplementem anabolicznym, mozesz też spróboeać beta alaniny ale nie w kwestii budowania masy mięśniowej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły