...
Napisał(a)
Klikasz na 'wyslij odpowiedz' a pozniej pod okienkiem jest opcja
dodaj zdjecie
Browse
i juz
dodaj zdjecie
Browse
i juz
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
To jest caly dzien? jadlas tylko to? Nic wiecej? Wow! Przygotuj sie na wiecej jedzienia Duzo wiecej...
Nie panikuj, nie jestes otyla
Nie panikuj, nie jestes otyla
...
Napisał(a)
Jak już wpiszesz całe jedzenie w potreningu to wciskasz 'dodaj nowy wpis do dziennika' a potem generuj zrzut, zapisze się na komputerze i dajesz tutaj jak zdjęcie
If you change nothing ... nothing will change!
Poprzedni temat
Proszę o wskazówki i rady!!!!!
Następny temat
Polskie blogi o fitnessie, odchudzaniu.
Polecane artykuły