...
Napisał(a)
Mam pytanie, czy jeżeli robię teraz redukcję to pić carbo po treningu ja przy diecie masowej czy nie? (piłem 50g carbo zaraz po treningu)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zalezy rowniez od rodzaju posilkow przed i po treningowych ja bym calkowicie odstawil carbo i po treningu bral tylko bialko, przy redukcji warto zapoznac sie z zasadami diety low carb
...
Napisał(a)
po treningu sie nie zatłuścisz.
Polecane artykuły