SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie po asfalcie, a bolące stawy

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2094

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 121 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 494
Siemka!
Ostatnio wiele słyszałem, że bieganie po utwardzonej nawierzchni niszczy stawy. Mam do Was pytanie. Czy to prawda??
Jak można uniknąć bólu stawów, a biegać po asfalcie? Czy dobra rozgrzewka wystarczy?

SPORT pracą, sensem życia, miłością...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540
Dobra rozgrzewka jest ważna, ale jeszcze ważniejsze- dobre buty.

Zmieniony przez - fotman w dniu 2008-06-05 12:00:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40987
Po asfalcie raczej nie powinno się biegać bo to prawda,że niszczy stawy,a przynajmniej ograniczyć,tak niektórzy mówią,myślę że lepiej iść pobiegać po lesie

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37
najlepiej biegac po jakims stadionie... trzeba tez uwazac przy takiem bieganiu na okoste, bo lubia dac sie weznaki..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Agata Mróz nie żyje

Następny temat

Jak rozwiazac?

Fruzelina