SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bcca z bialka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1067

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12
czolem
warto kupowac bcaa skoro w odzywce bialkowej mam ich po ok 6g kazdego aminokwasu na 100g produktu. i tyle tez bialka chce spozywac dziennie (100g). w zamian dokupic do glutaminy cos innego np beta alanine.
dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12017 Napisanych postów 121029 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400672
bcaa masz w każdym pożywieniu co zawiera białko, dlaczego aż 100g chcesz wcinać z prochu?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12
chce sprobowac jesc ok 100g (proszek + jedzenie) bialka dziennie i zobaczyc na sobie jakie beda efekty. a wracajac do pytania nie warto w atkim razie kupowac dodatkowych aminokwasow .?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2241 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42043
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1093 Napisanych postów 22012 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 340591
napisałe 100g bialka dziennie , nie na posiłek,
jezeli wazysz ok 50 kg to taka ilosc bialka bedzie ok

trenujesz cos w ogole, odzywiasz sie jak nalezy? bo nie za bardzo rozumiem temat...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12
temat jest taki czy warto dokupywac dodatkowe bcaa jesli w 100g bialka ktore bede bral jest po 6g aminokwasow rozgalezionych. bo zastanawia mnie po co pchac sie w bcaa jak mozna dorzucic troche kasy do bialka i miec wszystko w jednym w duzo wiekszyc ilosciach.
jesli chcodzi o moj trening i diete to jest wszystko ok. obecna waga to 88kg

Zmieniony przez - jdmboar w dniu 2014-10-05 16:55:29

Zmieniony przez - jdmboar w dniu 2014-10-05 16:56:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1093 Napisanych postów 22012 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 340591
waga 88kg i łacznie chcesz 100g bialka dziennie spozywac? czy ja cos zle zrozumiełem?
bcaa w formie wolnej to troche inna sprawa jak bcaa z pozywienia czy odzywki bo tam sa powizane z innymi amino w uproszczeniu mowiac,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12
taki mam zamiar. 100g bialka dziennie . jaka jest roznica miedzy bcca w formie wolnej od tej z odzywni skoro obie formy sa pochodne jajek,mleka lub soi? bo nie widze roznicy medzy bcaa z odzywki bialkowej od tej z wolnej formy. nie sadze ze firma ktora bedzie sprzedawac oba te produkty bedzie miala je z dwoch roznych zrodel.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1093 Napisanych postów 22012 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 340591
nie chodzi o same bcaa bo amino to amino jak piszesz obojetnie z kad pochodza...chodzi o ich forme, wolne bcaa nie beda wymagac trawienia jak amino z calego kompleksu..

Skad taki pomysl na 100g bialka dziennie skoro Twoje zapotrzebowanie bedzie duzo wieksze? Nie za bardzo to rozumiem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12017 Napisanych postów 121029 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400672
Nie rozumiem Twego rozumowania, przejmujesz się BCAA z odżywki a możliwe że z pożywienia wiecej go dostarczysz niż z tej odżywki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 370 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12422
100g białka to chyba z samego prochu + dieta o to mu raczej chodzi. Bcaa dużo szybciej dostanie się do krwioobiegu niż to z białka które najpierw się trawi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dobrać suplementy uzupełniające diete

Następny temat

Jak rozmieścić odżywki okołotreningowo

Whey vit